유방암 환자에게 좋은 음식 어떻게 먹어야 하는가?

유방암 환자는 제일 힘든것이 먹는것이다

물론 다른암도 힘든건 마찬가지다 

항암 치료를 시작하면 일상생활은 불가하다

그때부턴 모든 일상생활이 거이 신생아 수준으로 먹는것을 신경써서 먹어야 한다

 

항암 1차 시작하기전 상담실로 가서 설명을 듣는다

어떻게 먹어야 하는지 어떻게 생활해야하는지 정말 힘들고 아플땐 어떻게 해야 덜아픈지 자세히 설명해주고 설명서를 나눠준다

 

암환자의 식사지침서라는걸 준다 

자세히 설명이 적혀있다 읽어보면 다아는말 골고르 섭취가 있다 누가 모르나 꼭이런건 어디에나 있다고 속으로 혼잣말 투덜거림이 일상이 되간다 

암환자의 식사지침의 목표는 환자가 식사에 잘 적응해서 영양적으로 결핍을 없애기 위함이다 약물치료때문에 체중감소를 막고 병의 증상과 치료로 인한 부작용을 완화시키는데 있다고 한다

 

그러기 위해서는 충분한 영양섭취 에너지와 단백질, 비타민 및 무기질을 공급할수 있는 식사를 해줘야 한다 

여러가지 음식을 골고루 먹음으로써 가능한 것 이라고 적혀있다

 

암환자는 특히 음식을 익혀 먹어야 한다

백혈구 수치가 감소해 감염에 약하므로 주의해야한다 특히 박테리아균등에 감염을 주의해야한다

 

 

적절한 열량 및 단백질 섭취를 해야한다

비타민 무기질의 섭취를 위해 야채 과일을 섭취한다

치료로 파괴된 암세포의 배설을 위한 적절한 수분공급

영양부족 시 영양보충 간식이나 보충음료를 준비한다

 

영양소를 이해하고 골고루 섭취하기 

탄수화물 : 밥,떡 , 국수, 감자, 고구마 등이 있다

단백질: 육류, 생선, 계란,두부, 검정콩 우유 등이 있다

지방: 참기름, 올리브유, 식용유, 땅콩, 호두, 잣, 등이있다

비타민 및 무기질: 채소류, 과일류 그리고 수분 충전 

 

암환자에게는 아주 중요한 식습관이다

치료중에는 면역이 급격히 떨어진다 

그러므로 영양소를 골고루 섭취하는 것이 무엇보다고 중요하다

 

평소에 즐겨먹지 않았더라도 내몸을 위해서 건강을 되찾기 위해서는 골고루 익혀서 섭취하도록해야한다 

이때 중요한것은 민간요법은 절대로 해선 안된다

특히 홍삼, 인삼 ,기타 상황버섯등 이러한 음식은 제한하고 있다 

 

기억해야할 것은 내몸을 암과싸워 이겨내야하기때문에 필요한 기본적인 영양소를 골고루 섭취해야한다

 

꼭필요한것은 이러한 영양공급을 통해 암과 싸워야하는 체력을 유지하는것이다